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Ex-Partner loslassen oder zurückgewinnen

Liebeskummer lohnt sich nicht…“, sang Siw Malmkvist 1964. „Die hat gut reden.“, mag sich so mancher denken, „Wenn das mal so einfach wäre!“ Ist der Schmerz über die Trennung vom Ex-Partner doch gerade in der ersten Zeit sehr groß. „Warum musste gerade meine Beziehung in die Brüche gehen?“ lautet es auf www.ex-zurueck-gewinnen.de und anderen Seiten oftmals. „Gibt es nicht genügend andere Beziehungen, in denen es trotz ähnlicher Probleme geklappt hat? Habe ich überhaupt eine Chance, dass ich meinen Partner zurückgewinnen kann, besser gesagt meinen Ex-Partner? Oder soll ich die Trennung akzeptieren und meinen Ex-Partner loslassen?“ Dieser Artikel ist nun nicht die ultimative Patentlösung für diese Fragen, aber vielleicht enthält er zumindest den einen oder anderen Lösungsansatz.

Den Ex-Partner zurück bekommen

Wer kennt es nicht? Während der Beziehung kommt es zu großen Konflikten oder man lebt sich einfach außereinander. Ob es sich nun um Kleinigkeiten handelt oder um richtige Streitpunkte welche nicht überbrückt werden können, die Beziehung ist einfach zu Ende.

Die ersten Tage der Trennungsphase sind immer die schlimmsten. Jeder erste Montag, jeder erste Dienstag oder Sonntag ohne den Partner erscheint endlos und schrecklich. Man lebt in der Hoffnung ein Zeichen des Ex-Partners zu erhalten.

Den Liebeskummer ganz einfach wieder los werden

Kaum ein anderes Gefühl kann einen Menschen derart stark belasten wie es beim Liebeskummer der Fall. Liebeskummer führt unter anderem dazu, dass man die typischen Aufgaben des Alltags nicht mehr wahr nimmt, sich zurück zieht, soziale Kontakte minimiert oder gar Depressionen bekommt. Dabei ist das Ganze meist ein Kreislauf der Gedanken, in dessen Spirale mal sich immer weiter verfangen kann.